Мама 2.0:
Как быть
успешной мамой
в Цифровую Эпоху?
Бесплатный марафон для современных мам, которые хотят создать лучшее и безопасное будущее для себя, семьи и своих детей
Мы всё придумали для вашего удобства!
Вот наш план на марафон:
– старт мероприятий марафона

– вебинаров и насыщенного контента от экспертов

– доступа к записям и всем материалам марафона
23.08
5 дней
1 год
НОВЫЕ ЗНАНИЯ
01
Наш марафон — это 5 дней и 10 полезных вебинаров.
Все вебинары проводим по будням в Zoom.
Можно прийти только на некоторые вебинары, а остальные
смотреть в записи — все записи мы вышлем каждому участнику.
ПРАКТИКА
02
Помимо вебинаров, вас ждут дополнительные практические и интерактивные задания для отработки полученных знаний.
ПОДДЕРЖКА
03
Мы предоставим вам безопасную и экологичную среду для общения со спикерами и другими мамами-участницами марафона
ЭТО БЕСПЛАТНО
04
А в конце марафона каждый участник получит все необходимые сопроводительные материалы, заслуженные подарки и бонусы, а так же все записи
и материалы марафона, которыми будет можно пользоваться ещё целый год.

А для вашего ребёнка мы проведём «Урок будущего»: бесплатный индивидуальный урок по программированию — погрузимся в мир IT вместе
с вашими детьми!
Программа марафона

Научитесь управлять временем и справляться

со стрессом, чтобы заботиться о себе и своей семье

в быстро меняющемся мире IT-технологий

1 день. Быть современной мамой:

как справляться со стрессом
и ответственностью
  • Что такое цифровая эпоха и IT, и что это означает для современной семьи?
  • Синдром FOMO и цифровое истощение — как избежать перегрузки информацией?
  • Медитации и ментальное здоровье — какие практики подойдут современной маме, чтобы научиться справляться со стрессом?
  • Пища для ума и тела — как правильное питание влияет на эмоциональное состояние и здоровье?
  • Мама тоже устаёт — как справляться с усталостью и выгоранием?
  • Ограничиваем экранное время — как поддерживать крепкие связи с близкими в контексте технологий?
2 день. Поддержка для мамы:

как быть уверенной, что ты всё
делаешь правильно?
  • Мама 2.0: создаём гармонию. Как совмещать роль матери, партнёра, профессионала и индивида в современном мире?
  • Комьюнити мамочек — как найти социальную и эмоциональную поддержку и начать делиться опытом?
  • «Я всё делаю правильно» — как избавиться от давления общества и окружения и начать жить?
  • Мама больше не одна — какие возможности по воспитанию и обучению детей даёт нам современный мир?
  • Быть собой, несмотря ни на что — как преодолеть социальное давление и принять себя такой, какая вы есть?
3 день. Лучшее будущее:

как воспитывать детей
в цифровую эпоху
  • Полезные IT-ресурсы для образования детей — как помочь детям использовать технологии в учёбе и нормально ли это разрешать?
  • Развиваем потенциал ребёнка — как помочь детям развивать свои интересы, таланты и умения, чтобы подготовить их к будущим вызовам?
  • Мама 2.0: влияние и поддержка. Как стать источником вдохновения и поддержки для своей семьи и детей?
  • Новые возможности без страхов и сомнений — как правильно планировать своё будущее и будущее ребёнка?
  • Как использовать онлайн-инструменты для развития детей?
  • Финансовая грамотность — как обеспечить будущее для себя, семьи и своих детей?
4 день. Забота о себе:

как найти время
на себя и своё развитие
  • Мама 2.0: новое время, новые возможности. Как технологии могут поддержать баланс вашей жизни и подарить развитие?
  • Управление временем — современные инструменты для создания баланса между работой, семьёй и личным развитием.
  • Наедине с собой — как найти время на себя и использовать его максимально эффективно?
  • Как найти себя и остаться собой в современном мире?
  • Творческий путь к саморазвитию — как открыть и использовать внутренние ресурсы для проявления своей индивидуальности.
5 день. Безопасность и защита детей и подростков в интернете
  • Безопасность ребёнка в онлайне — как защитить детей от негативных воздействий?
  • Профилактика кибер-буллинга и онлайн-угроз: что это такое и как с этим бороться?
  • Родительский контроль — практические советы по настройке безопасности на различных устройствах.
  • Как общаться с детьми на тему технологий — эффективные методы общения и создания с детьми доверительных отношений.
  • Баланс онлайна и офлайна — как поддерживать баланс между цифровой активностью детей и их реальной жизнью?
  • Как технологии влияют на эмоции детей и что с этим делать?
  • Психологические аспекты взаимодействия с технологиями для всей семьи — как поддерживать эмоциональное равновесие.
Бонусы и подарки
  • Дадим практические навыки и инструменты для эффективного управления стрессом, временем и семейными обязанностями.
  • Создадим пространство поддержки и обмена опытом от нас и от других мам-участниц марафона.
  • Подарим запись всех лекций, к которым можно возвращаться в любое удобное время на протяжении всего года.
  • Дадим практические и интерактивные задания для отработки полученных знаний.
  • Вебинары проведут квалифицированные спикеры и специалисты, готовые делиться своей экспертизой.
  • Дадим уникальную информацию, которой нет ни у одной другой онлайн-школы.
  • Подарим дополнительные ресурсы и материалы: конспекты вебинаров, статьи, рекомендации, практические инструкции.

  • Проведём «Урок будущего» для вашего ребёнка: Бесплатный пробный урок по программированию —погрузимся в мир IT вместе с вашими детьми!
Почему каждой маме стоит принять участие в нашем марафоне
Уникальная информация от профессионалов своего дела
Мы даём только практические знания и полезные инструменты от опытных специалистов
в области IT, детской возрастной и клинической психологии.
Создаём место для безопасной дискуссии
Во время марафона вы попадёте в комьюнити таких же мам, как и вы — с теми же сложностями, болями и вопросами. В этой атмосфере взаимопонимания
вы найдёте поддержку и поймёте, что вы не одна.
Бонусы и подарки
Мы предоставим вам все необходимые дополнительные ресурсы и материалы: статьи, рекомендации, практические инструкции и, конечно — записи всех вебинаров с доступом на год.
Проведём «Урок Будущего» для вашего ребёнка
В программу марафона включён бесплатный индивидуальный урок по программированию
для вашего ребёнка — погрузимся в мир IT вместе с вашими детьми!
А сколько стоит путешествие в IT?
Программа состоит из 60 занятий:
Также доступна беспроцентная рассрочка:
40 образовательно-развивающих занятий – по выбору
20 занятий по развитию гибких навыков и навыков IT
5.000₽ / мес.
49.980
29.990
3 месяца
6 месяцев
10.000₽ / мес.
Чтобы записаться на марафон —
просим ответить вас на несколько вопросов ниже
Так мы сможем сделать его ещё полезнее для вас!
Где вы живёте?
Сколько вам лет?
Сколько лет вашему ребёнку?
Средний доход вашей семьи в месяц?
Рассматриваете ли вы в перспективе платное обучение для себя или ребёнка?
Ваш телефон